seuil - 3 fois 1860m

Séance effectuée en solo, sur le tour intérieur de la citadelle, avec les étudiants de la Catho en point de mire. Bonnes sensations de facilité au cours de ces 3 séries.

Au final : 3 fois 1860m en 6'38" - 6'39" - 6'27"