Footing lent

Premier footing post marathon en compagnie de Madeleine.

Au final : 5,30 kms en 30'00 (10,6 km/h) 

Comments

[Rudy]

En fait,t'as pas repris,c'est Madeleine qui préparait Lomme : )

[Rudy]

Tu devrais continuer à sortir à cette vitesse et t'aligner à Steenwerck en mai !