S4 J3 - 15 fois 300m (récup 45")

Séance effectuée durant la pause déjeuner sur le chemin de halage, le long de la scarpe.

En solo, mesure au GPS

Au final :

15 fois 300m en 1'02" - 59" - 1'00" - 58" - 58" - 58" - 58" - 57" - 58" - 55" - 57" - 55" - 56" - 55" - 52"