S9 J2 - 6 fois 1000m, puis 2 fois 400m

Séance effectuée sur la piste en compagnie de David, puis en compagnie d'Elaine pour terminer les 400m. Au final : 6 fois 1000m en 3'32" - 3'31" - 3'22" - 3'16" - 3'21" - 3'23", puis 2 fois 400m en 1'17" - 1'11"