8 fois 300m (R 100m)

29 octobre 2009

Après 25' de footing lent accompagné de mes filles à vélo, direction la piste du 43ème pour 8 fois 300m.

Au final : 59" - 57" - 58" - 55" - 54" - 53" - 52" - 50" -

Posté par ludoUSM à 17:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Commentaires

seb

31/10/2009 14:59

belle séance! avec quelqu'un en plus je pense que tu aurai battu un record du monde hiii!<br /> a + l'ami

Tibo

31/10/2009 09:53

UNE BELLE SEANCE, ça promet pour les cross!! continue dans ce sens, la grande forme arrive!

bello59

30/10/2009 11:31

Facile pour toi ! <br /> <br /> bientot les cross

ronis

29/10/2009 20:49

belle séance progressive , felicitation

dam's.run

29/10/2009 19:27

Ah ouè belle montée en régime, la séance parfaite !