REPOS

Journée de repos aujourd'hui et sans doute demain également.

Un peu de récup pour arriver frais dimanche au semi de phalempin.

                    Ce sera ma troisième participation à cette course : 2h06' en 1998 (oups...), 1h59' en 1999 (re oups...) et 1h35'30 en 2006.

Le parcours agréable comprend des routes macadam en forêt et en pleine campagne. Cette année, on devrait échapper à la chaleur de l'année dernière.

Mon objectif à cette course est de terminer en dessous de 1h21', mais je partirai plus vite, sans doute 16 km/h...après on verra en fonction de mes sensations du jour !

Comments

[Šαη∂уσηαяα]

cette année avec la forme que tu as ca va le faire, bon semi, et attention il n'est pas si facile que cela ;)

[santranges]

tu as super bien progressé en quelques années!! super!!!

[Sia]

Ha bah y'a de la progression depuis les éditions passées :D
Amuses-toi bien dimanche ! :)

[Ņ σℓωєηη]

Rooooo les chronos en 98-99 héhéhé.
là c'est sur tu vas péter ton record sur la course !! Bonne récup avant !

[GPXNORD]

Même programme pour moi jeudi et vendredi REPOS lol Repose toi bien pour dimanche