3 novembre 2007
sortie 1H00 (bis)
Hier : Repos.
Ce matin : au programme 1h00 de sortie à 14km/h à la citadelle. Bonnes sensations avec un départ en retrait et une bonne allure à partir du 7ème kilo.
Au final : 1h00 pour 14,27 kms soit 14,3 km/h
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