Au programme de ce mardi : 10 fois 200m sur piste (récup.35") Il a fallu m'arracher pour cette série : les cuisses étaient dures après la séance d'hier ! Le résultat est satisfaisant quand même !! 1=38" 2=37" 3=35" 4=34" 5=34" 6=35" 7=35" 8=35" 9=35"...

Conditions climatiques : 20°C, sec, pas de vent Aujourd'hui, 1 heure de footing d'allure à 14km/h. Retour à mon site d'entraînement habituel : la citadelle de Lille. Enfin, le retour du soleil De bonnes sensations pour cette sortie prévue à 13 à l'heure,...

Conditions climatiques : 17°C, pluvieux avec fortes rafales de vent Belle sortie en compagnie de Phil au terril de Pinchonval : bonne prépa pour Raismes fin Sept en espérant de meilleures conditions météo (pluie et vent fort) Distance parcourue : 15,4...

Bienvenue dans mon nouveau blog dans lequel vous pourrez partager mes entraînements et mes compétitions dans la Course à Pied. A très bientôt !