2 mars 2008
S2 J5 - sortie longue (25 kms)
Au programme de ce dimanche : sortie longue de 25 kms comprenant des variations de rythme (5 kms à 13km/h, 10kms à 14km/h, 5kms à 15km/h puis 5 à 13km/h pour terminer). Temps de passage : Au 5ème kilo (22'53) soit 5 kms à 13,1 km/h Au 15ème kilo (1h04'46)...