1 avril 2009
J-4 - 1h00 lent
Dernière séance de cette préparation effectuée ce soir à allure réduite. Au final : 12,1 kms en 1h04'20" (soit 11,3 km/h) Dimanche, l'objectif reste de descendre sous les 3h00, même si j'espère terminer entre 2h50/2h55. Avec un temps de passage aux alentours...