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Serial Coureur
18 octobre 2009

CR boucles tourquennoises 2009 - 10 kms

CR boucles tourquennoises 2009 - 10 kms
Température fraîche sous un beau soleil pour ce 10 kms à tourcoing. Mon objectif pour cette course est simple : tenir le plus longtemps possible les 17,5 km/h pour atteindre la barre des 35'00..... pas facile, car je ne pense pas avoir la condition nécessaire...
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11 octobre 2009

CR foulées halluinoises 2009 - 10 kms

CR foulées halluinoises 2009 - 10 kms
L'habituel soleil d'automne était absent pour cette édition 2009, et c'est sous une météo capricieuse avec vent et crachin que le départ fut donné à 16h35....avec 25' de retard !! Je pris un départ tranquille, bien placé derrière l'impressionnant sas...
27 septembre 2009

CR course des Terrils 2009

CR course des Terrils 2009
C'est dans le brouillard, vers 8h30 qu'accompagné de mes 2 filles ainées, j'ai pris la route en direction de Raismes pour ma 16ème participation à cette course fort sympathique. Pas d'objectif particulier pour aujourd'hui, je n'ai rechaussé les runnings...
14 juillet 2009

CR 10 kms de Fretin

CR 10 kms de Fretin
Départ de Lille à 8h45 avec Séb pour une arrivée sur place dans les 20 minutes suivantes. Le temps est beau, sans vent et la température déjà autour de 20°C.Un grand nombre de marquettois pour ce grand rendez-vous régional de la course sur route, l'entraînement...
21 juin 2009

CR Semi marathon phalempin 2009

Dernier semi marathon de la saison ce matin à Phalempin, je m'y suis rendu avec Patrick et c'est peu échauffés que nous sommes arrivés dans notre sas. Au top départ, je me rends compte que j'ai mal jugé le flot des coureurs devant moi, ce qui m'a obligé...
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6 juin 2009

EKIDEN Fleurbaix 2009

Après 2 mois sans compétition, c'est à Fleurbaix que j'ai effectué mon retour pour retrouver l'ambiance particulière des courses par équipe. Au programme 42,195 kms à effectuer en relais par équipe de 6. Pour le club, le jour est particulier, car l'équipe...
6 avril 2009

CR Marathon de PARIS 2009

CR Marathon de PARIS 2009
M'y voilà !!, de retour sur la distance du marathon pour mon objectif de la saison avec : - dans les jambes, une préparation sérieuse (755 kms en 10 semaines) - dans la tête, une "stratégie" enrichie de mes 3 précédents marathons (1h25'30 au semi, après...
8 mars 2009

CR 10 kms de Campagne-lez-wardrecques

Réveil à 8h00, il pleut et ça vente.... rien de terrible pour un jour de compétition. Mais, en quittant la métropole lilloise, la pluie s'est arrétée et dans l'audomarois, il y a de belles éclaircies, mais ce vent est toujours présent !! Une petite reconnaissance...
8 février 2009

CR Champt Cross inter régions 2009 - Reims

CR Champt Cross inter régions 2009 - Reims
Dernier cross de l'année ce matin pour les champt inter régions. Départ de Lille à 11h00 pour une arrivée sur place à Reims 2h00 plus tard. Première impression : c'est un vrai parcours de cross ; En effet, Le "parc de champagne" où se déroulent les compétitions...
1 février 2009

CR Cross Régional Lauwin-planque

Départ de Lille à 13h30, pour une course en milieu d'après-midi à Lauwin-Planque. Grosse surprise, ça caille sec et le vent est présent... bref, 45' plus tard, c'est à l'abri, sous la tente que nous surveillons les départs et ne mettons le nez dehors...
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