Serial Coureur

Le récit de mes entraînements, mes compétitions dans ma passion de la course à pied.

13 octobre 2016

J-3 - 10min / 3 fois 20" / 15min

Dernière sortie sur Rennes pour cette prépa. Pas de stress durant cette dernière semaine, sans doute parce que je ne me suis pas mis un objectif de PB pour ce marathon. Ca ne veut pas dire pour autant le courir tranquillement, mais différemment car l'allure que je me suis fixée (3'55") devrait me permettre de courir dans un certain confort ... au moins la première partie !
Posté par ludoUSM à 22:01 - - Commentaires [0] - Permalien [#]