S1 J1 - footing lent

Petit footing pour débuter cette prépa, la température est toujours élevée même en soirée. C'est accompagné de mes 2 filles à l'allure d'Alice que nous avons couru le long de la Vilaine avec une petite brise rafraîchissante.

Au final : 3,8 kms en 23'12 (5'57")