Serial Coureur

Le récit de mes entraînements, mes compétitions dans ma passion de la course à pied.

11 septembre 2015

S8 J3 - 1h00 lent

Sortie lente effectuée ce matin pour récupérer et préparer les jambes à la plus longue sortie de ma préparation prévue demain. Au final : 12,44 kms en 59'47" (4'48")
Posté par ludoUSM à 19:15 - - Commentaires [0] - Permalien [#]