Serial Coureur

Le récit de mes entraînements, mes compétitions dans ma passion de la course à pied.

05 septembre 2015

CR semi marathon de Lille 2015

6 jours après le 10 kms d'Arras, j'avais validé ma participation au semi marathon de Lille pour un test d'allure du marathon de Berlin. Un nouveau tracés toujours plus roulant nous était proposé ce matin : de longues lignes droites bien larges au programme sans faux-plat, bref un régal pour les compétiteurs en quête d'une bonne marque sur les 21,1 kms. Sur la ligne de départ, je suis avec Rudy et Nico C pour un objectif fixé entre 1h20/1h21. il y foule de runners et je suis vigileant sur le 1er km pour éviter les poussettes et... [Lire la suite]
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05 septembre 2015

S7 J5 - compétition Semi marathon de lille

6 jours après le 10 kms d'Arras, j'avais validé ma participation au semi marathon de Lille pour un test d'allure du marathon de Berlin. Un nouveau tracés toujours plus roulant nous était proposé ce matin : de longues lignes droites bien larges au programme sans faux-plat, bref un régal pour les compétiteurs en quête d'une bonne marque sur les 21,1 kms. Sur la ligne de départ, je suis avec Rudy et Nico C pour un objectif fixé entre 1h20/1h21. il y foule de runners et je suis vigileant sur le 1er km pour éviter les poussettes et... [Lire la suite]
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