Serial Coureur

Le récit de mes entraînements, mes compétitions dans ma passion de la course à pied.

03 septembre 2015

S7 J3 - 15 kms lents

sortie lente à 2 jours du semi de Lille. Trop de bradeux à l'extérieur, je me suis limité à des répétitions du tour intérieur. Au final : 15 kms en 1h12'05" (moy 4'48")
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