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Serial Coureur
24 mars 2012

J-1 - footing lent 45'

Footing lent effectué le long de la plage en compagnie de Laetitia. Au final : 45' sans notion de l'allure.... le GPS est resté à la maison : Demain, ça sera une course avec un chrono ordinaire acheté dans l'urgence Objectif : passer en 1h20' au semi... puis tenir sur un parcours au final pas si facile !
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