S7 J2 - 6 fois 1000m puis 2 fois 400m

Bonne température pour effectuer cette séance, en solo, le long de la scarpe au GPS 6 fois 1000m en 3'40 - 3'36 - 3'28 - 3'29 - 3'33 - 3'30 2 fois 400m en 1'15 - 1'15