footing lent : 1h00 à 13 km/h

1h00 de footing lent effectué à la citadelle sans douleur !!

Comme quoi, faut pas toujours aller vite pour ressentir des sensations idéales ....

Au final : 13 kms en 1h00'00" (13 km/h)

Comments

[emilie-b]

Contente pour toi que la blessure soit partie!

[Rudy]

Bonne reprise Ludo.Je t'envoie ta préparation marathon la semaine prochaine,sur 12 semaines.Début de la prépa le 28 février...