Serial Coureur

Le récit de mes entraînements, mes compétitions dans ma passion de la course à pied.

10 mars 2011

footing lent de reprise....

Plus de douleur depuis 4 jours. J'avais décidé d'effectuer, hier en soirée, un footing lent de reprise. Les 5 premiers kms furent ponctués de 3 arrêts : j'avais l'impression que la douleur reprenait, mais pas de douleur au toucher... alors je repartais. Finalement, j'ai couru un peu moins d'une heure à 11,7 km/h. Mais aujourd'hui, la douleur est revenue : va falloir être patient.
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