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Serial Coureur
2 mai 2010

footing 15 kms

footing matinal en solo.

Au final : 15,07 kms en 1h08'28" (13,2 km/h)

Posté par ludoUSM à 10:50 - Commentaires […] - Permalien [#]
Sortie longue 2h30
10 kms puis 10 fois 30/30
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Commentaires
D
dam-s.run
03/05/2010 20:14
LA prépa s'affine à quelques jours du second jour J tout semble OK !
C
carole
03/05/2010 07:29
Brova Ludo belle sortie =)
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