10 fois 500m (Récup 1'10)

Retour au fractionné, avec des mollets toujours chargés...j'ai diminué l'allure à partir du 5ème pour effectuer une séance complète.

Au final : 1'42" - 1'37" - 1'35" - 1'34" - 1'40" - 1'40" - 1'40" - 1'34" - 1'35" - 1'33" -