Serial Coureur

Le récit de mes entraînements, mes compétitions dans ma passion de la course à pied.

03 juillet 2009

50' à 14 km/h

ciel voilé et température moins étouffante. Footing effectué entre midi et 2.

Au final : 11,53 kms en 48'00 (soit 14,4 km/h)

Posté par ludoUSM à 22:49 - Entraînements - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
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