17 juin 2009
10 fois 500m (Récup 1')
séance en groupe pour 10 fois 500 m.
1'42" - 1'36" - 1'36" - 1'34" - 1'31" - 1'36" - 1'35" - 1'35" - 1'34" - 1'26"
Commentaires
Belle séance! A dimanche,tu devrais me ramasser comme l'an dernier,au km2 ;0))
Le semi s'annonce bien , excellent le dernier !
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