J-7 - 1h00 à 14 km/h

Une heure à 14 km/h effectuée en fin d'après-midi.

A 7 jours du marathon, il ne me reste plus que 2 footings identiques....

Au final : 14,03 kms en 1h00'00 soit 14 km/h

Comments

[Runningmike]

bonne récup et bonne course. J'espère que la météo sera de votre côté.
A lundi pour le récit.

[Rudy]

N'oublie pas ta crème solaire pour dimanche prochain ;0)