S9 J4 - footing tranquille

petit footing tranquille accompagné de mes filles à vélo.

au final : 8 kms en 37'33" soit 12,8 km/h

Comments

[bello59]

salut ludo

ça y'est prepa finie !!!!

du jus , de la concentration et motivation

tu comptes partir sur quelle base dimanche prochain ?

Tu viens en tgv ?

j'ai fait ma dernière bonne séance ce matin , voir sur le blog

[ludoUSM]

non, demain je ne serai pas à Lorgies, je ferai 1h00 en soirée. Bonne course !

[gpxnord]

slt ludo vu ta petite séance demain tu seras présent à l'orgies ou tu as une autre grande sortie ?