S5 J4 - 1h00 à 14,5 km/h

Séance en nocturne, en solo.

Au final : 11,64 kms en 48'06 soit 14,5 km/h

Demain : REPOS !! Tant mieux, car j'ai fini fatigué...

Comments

[el contador!]

enfin du repos donc repose toi bien!
a +

[gpxnord]

Bon repos alors - ce que j'ai remarqué c'est que tu ne fesais jamais l'heure entière depuis ces 5 derniers jours et ca ne n'"tonne pas avec tous ces kilomètres

Profite bien de ta journée de récupe - Tu vas certainement le sentir au niveau des cuisses ca va travailler =)