Serial Coureur

Le récit de mes entraînements, mes compétitions dans ma passion de la course à pied.

29 octobre 2008

1h00 à 13,5 km/h

Les jours se suivent.... séance identique à celle d'hier.

Au final : 11,9 kms en 52'17 soit 13,7 km/h

Posté par ludoUSM à 21:25 - Entraînements - Commentaires [3] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
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