Serial Coureur

Le récit de mes entraînements, mes compétitions dans ma passion de la course à pied.

26 octobre 2008

footing lent 1h00

Poursuite de la récup aujourd'hui avec une sortie lente d'une heure.

Au final : 12,56 kms en 1h00 soit 12,5 km/h

Posté par ludoUSM à 11:17 - Entraînements - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
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