Serial Coureur

Le récit de mes entraînements, mes compétitions dans ma passion de la course à pied.

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22 octobre 2008

1h00 lent

Petite sortie de footing lent ce soir pour entamer les 15j de récupération prévues.

Au final : 59'30

Posté par ludoUSM à 21:40 - Entraînements - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
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