Serial Coureur

Le récit de mes entraînements, mes compétitions dans ma passion de la course à pied.

14 décembre 2007

C'est pour dimanche...

feuvert2

.... j'ai le "feu vert" pour reprendre après 3 semaines d'arrêt.

Ce sera donc, pour dimanche matin : 15' de footing à allure très modérée, sur sol souple, avec deux sérieuses séries d'étirements avant et après !

une bonne chose, mais mais avant de penser à une reprise plus intense, j'attends avec impatience quels vont être mes sensations sur les premières foulées !

Posté par ludoUSM à 18:41 - Tendinite talon d'achille - Commentaires [3] - Permalien [#]

Commentaires

    Génial !!
    Surtout reprend doucement hein il ne faut pas se laisser emporter !

    Posté par Nolwenn, 14 décembre 2007 à 18:58
  • Content de voir que ca s'arrange

    Posté par GPXnord, 14 décembre 2007 à 20:23
  • Déjà trois semaine de passées depuis Harnes
    Ptin ca passe vite
    Ménage toi enfin à ta façon

    Posté par sandyonara, 14 décembre 2007 à 21:02

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