2 séries 10 fois 30"-30"

Après 2 journées de repos : il en faut de temps en temps !!

Retour au fractionné en club pour une séance de 2 séries de 10 fois 30"-30" avec 1'30 de récup entre les séries.

Bonne séance en compagnie du groupe de 4-5 derrière le coach, la reprise de la 2ème série fut difficile mais la force de l'équipe aide à se motiver pour s'accrocher et se relayer : Satisfait du résultat !

Comments

[sandyonara]

C'est ce que l'on appelle l'esprit de groupe ;)